50 yıl sonra erkeklerde güçte bir artış kolay değildir. Yaşlılıkta, iyileşmek için vücuda müdahale ettiğim sürekli sorunlar var. Vücut artık cinsel yaşamda yer alan testosteron ve diğer hormonları gerekli miktarda üretemez. Koruyucu pozisyonun faktörlerinin varlığı, zayıf terapi sürecini büyük ölçüde etkiler. Güç riski belirli faktörlerin varlığında ortaya çıkar: aşırı kilo ve diğerleri.
50 yıl sonra güç
50 yaşında, cinsel yaşamın ihmali sıradan bir şey olarak görülmemelidir. Yaşlı çağda, çiftin kişilerarası ilişkileri büyük ölçüde değiştirilmiştir. Çiftin dikkatini çektiği için cazibe güçleniyor, çünkü zaman çifte dikkat ediyor gibi görünüyor.
50 yaşına gelindiğinde, cinsel yaşam daha sakinleşir ve düzenli olmalıdır. Bununla birlikte, seks sürüşü için vücudunuzu izlemeniz gerekir.
50 yaşına gelindiğinde, erkek seks hormonu - testosteronun üretim seviyesini büyük ölçüde azaltır. İnsan vücudunda testosteron önemli bir rol oynar. 40 yaşında eksikliği, vücut eskisi kadar aktif olamadığında vücudunu rahatsız etmeye başlar.
Testosteron seviyesi nedeniyle cinsel aktivite için düşük fırsata rağmen, karşı cinsten cinsel arzu aynı seviyede kalır.
Yaşlılık gruplarına geçişle erektil fonksiyonun kesilmesinin doğal bir süreç olduğunu belirtmek gerekir. 65 yıllık bir işaretten sonra, her yıl son cinsel olabilir. Ancak, erkek gücünün tükenme süresi belirsiz bir süre için ertelenebilir.
İlk belirtilerde, yaşam tarzınızı değiştirmeniz önerilir: durumu değiştirin, temiz havada daha fazla zaman geçirin.
Güçte azalmanın nedenleri
Erkek gücünün erken kaybını etkileyen faktörler şunları içerir:
- Tütün ürünlerine bağımlılık. Tütün insan vasküler sistemi üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu özellikle kan akışının büyük hacimlerde gelmesi gereken alt ekstremiteleri etkiler. Tütün ürünleri gemileri daraltır, gemilerden iyi geçişi önler. Ek olarak, sigara içmek, aterosklerotik hastalığın gelişimindeki faktörlerden biridir, bu da vasküler sistemi daha da güçlü bir şekilde değiştirerek kan pıhtılarının oluşumu için önkoşullar yaratır.
- Genellikle alkollü içeceklerin kullanımı. Alkol kullanan erkekler, aşırı içmekten kaçınanlardan çok daha sık iktidarsızlıktan muzdariptir. Bu özellikle bira ürünleri severler için geçerlidir. Bir atlama içeceği kullanırken, insan vücudundaki kadın hormonu miktarı büyük ölçüde artar. Kadın ve erkek hormonu arasındaki dengesizlik sadece görünümü değil, aynı zamanda vücudun iç süreçlerini de değiştirir. İç süreçler arasında testislerde testosteron eksikliği vardır, bu da cinsel aktivitenin ihlaline yol açar.
- Narkotik ilaçların kullanımı. Hem hafif hem de güçlü her türlü ilaç bu kategoriye girer. Narkotik ilaçlar bağışıklık ve vasküler sistemler dahil tüm vücudu etkiler. Yeteneklerini zayıflatırlar ve doğru restorasyonu önlerler. Sonuç olarak, sistemlerin yapısı değişir ve vücut doğru çalışamaz.
- Üretranın patolojisi. Peksi ile ilgili sorun sadece hormonların varlığında veya dengesizliğinde değil. Bazen mesane hastalıkları potens gelişmesine katkıda bulunur. Vücuttaki herhangi bir inflamatuar süreç sadece erkek gücü ile ilgili problemler olarak kabul edilmez.
- Vücudun küçük aktivitesi. Sık oturma veya aktivite eksikliği, vücuttaki kan akışında bir azalmaya yol açar. Vasküler sistem, potens de dahil olmak üzere her şeyin kurucusu olarak kabul edildiğinden, küçük değişiklikleri sorunlara yol açar.
- Psikoloji. Ayrı olarak, faktörler arasında, güce yol açan psikolojik sorunları belirtmek gerekir. Merkezi sinir sistemi üzerindeki sürekli stres veya aşırı basınç tüm vücudu etkiler. Bu, hem fiziksel bir problemden, örneğin, cinsel organların yaralanmalarından hem de psikolojik bir yaralanmadan sonra ortaya çıkabilir. Psikolojik travmayı tedavi etmek özellikle zordur. Böyle bir yaralanma, örneğin kazara cinsel çekim durumunda veya hormonlarda bilinçsiz bir değişimin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
- Tükenmişlik. Vücudun tonuna özellikle dikkat edilmelidir. Sürekli fiziksel ve psikolojik stres vücudu tüketebilir. Kronik yorgunluk veya uyuşukluk belirtileri ortaya çıkar.
- Vasküler sistem hastalıkları için komplikasyonlar. Daha önce de belirtildiği gibi, vasküler sistemle ilgili sorunlar, üretra dahil tüm organların işlevlerini bozar. Hastalıktan sonra komplikasyonlara dikkat edilmelidir. Örneğin, bitkisel-vasküler distoni veya cinsel organların bozukluklarından sonra.
- Vücuttaki besinlerin sürekli dengesizliği. Geç yaşta, doğru beslenmeyi gözlemlemek özellikle önemlidir. 50 yaşında, vücut ağız boşluğuna giren zararlı yağlar ve bakterilerle savaşamaz. Bu nedenle, diyetin kontrol edilmesi gerekir. Vitamin-mineral kompleksleri içeren daha fazla ürün tüketmek ve trans yağ ve hormon içeren daha az yiyecek yemeye çalışmak gerekir.
Not! Özellikle iktidarsızlık gelişimi esrardan etkilenir. Kompozisyonunun cinsel aktivite için gerekli bazı önemli hormonların gelişimi üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
Güç nasıl iyileştirilir
Gücü iyileştirmek için, doğru yemeniz, sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmeniz ve ilaç almanız gerekir, ancak sadece bir uzman tarafından reçete edildiği gibi.
Uygun beslenme
50 yıllık normal beslenme sağlığın anahtarıdır. Düzgün seçilen beslenmenin 80 yıla kadar erektil bir işlevi genişlettiği belirtilmektedir.
Aşağıdaki gıda ürünleri diyete dahil edilmelidir:
- Lif miktarını artırmak;
- Vücuttaki tuz miktarını azaltın;
- Sinir sistemini stabilize eden daha fazla deniz ürünleri kullanın;
- Kolesterol içeren ürünlerin kullanımını sınırlamak;
- Diyete magnezyum ve kalsiyum içeren besin maddeleri ekleyin;
- Özellikle güçlü alkol için alkollü içecek miktarını azaltın.
Spor
Aktif sporlar kardiyovasküler sistemde bir iyileşmeye yol açar.
Aktif dönüşümün tüm yolları arasında zaman ayırt edilir:
- Pelvik Bölge için Egzersizler. Egzersizler rahatlatıcı olmalı ve kasık alanını yüklememelidir. Egzersizin amacı pelvik bölgeye kan akışını arttırmaktır.
- Aerobik yükler. Geçmişte olduğu gibi, egzersiz kan damarlarını kanla mükemmel bir şekilde döküyor. Kan ile birlikte, acele ve diğer faydalı maddeler ortaya çıkar.
- Yoga. Bu tür yük sadece fiziksel terimlerle değil, aynı zamanda psikolojik olarak da yararlıdır. Tüm egzersizler tam olarak terapiye ihtiyaç duyan bölgenin gevşemesine ve uyarılmasına katkıda bulunur.
Bir tedavi yöntemi seçmeden önce bir doktora danışmalısınız. Bazı durumlarda, yük vücudun durumunu ve bir bütün olarak erkek gücünü olumsuz etkileyecektir.
Normal seks hayatı
Sürekli cinsel yaşam, vücudu iyi durumda tutmanın bir yoludur. Bu özellikle hormon üretiminden sorumlu ana organların konsantre olduğu pelvik alanlar için gereklidir.
İlaçlar
İlaçlar sadece kimyasal bir dengesizliğin gücün sonucu olduğu durumlarda kullanılır. Psikolojik problemler için, ilaçların kullanımı sadece plasebo olarak kullanılabilir. Bunun nedeni, psikolojik problemlerin vücutta bakteri veya enfeksiyonların varlığı ile ilişkili olmamasıdır, bu sadece psikolojik bir bariyerdir ve sadece bir seksolog veya psikoterapistte tedavi edilir.
Halk ilaçları
Çoğu zaman, ilk potens semptomlarında halk ilaçlarına başvururlar.
Bununla birlikte, tariflerin ileri hastalıklar için kullanıldığını belirtmek gerekir.
Çoğu zaman, temel olarak, arıcılık ürünleri kullanılır. Tentürler, kaynatma ve merhem ürünlerden yapılır.